2025年9月29日下午，苏州大学材料与化学化工学部在独墅湖校区907-1101报告厅成功举办了新生心理健康教育专题讲座。本次活动特邀学校心理健康咨询中心王莹彤老师担任主讲，2025级全体本科生现场参与，全体研究生通过线上方式同步参加。
王老师以“大学适应与心理成长”为主题，围绕大学常见的适应问题、心理状态自我评估、生活满意度提升路径以及心理问题的预防与应对四个方面展开了系统讲解。
她指出，一切人际关系的矛盾，本质上都是自我关系的反映，鼓励同学们在人际互动中认识自我、实现成长。在此基础上，她进一步强调要接纳自我的多元面向，在包容与探索中促进个性的充分发展。
针对新生普遍面临的成长挑战，王老师指出，人际交往与学业适应是大学阶段常见的心理适应议题。她鼓励同学们科学看待心理困扰，主动学习心理健康知识，例如明确学业规划、管理学习压力等，以增强自我调适能力。
在提升生活满意度方面，她建议同学们拓宽对幸福的认知，在日常生活中主动培养积极情绪，逐步建立具有韧性的心理状态。
讲座尾声，王老师为同学们提供了一套实用的心理调节方案，以帮助大家更好地应对大学阶段的各项挑战。她呼吁同学们：
主动与学院、老师保持沟通
积极参与集体活动
善用学校心理咨询中心的专业资源
她强调，健康的人际互动是心理支持的重要来源，鼓励同学们在校园中积极构建自己的支持性关系网络。
本次专题讲座有效提升了新生对心理健康的重视程度，增强了大家以积极心态开启大学生活的信心。同学们纷纷表示，将以更积极的心态面对成长挑战，以更饱满的热情投入今后的学习与生活。
