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击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，它结合优雅的动作和灵活的战术，要求运动员精神的高度集中和身体的良好协调性，体现出运动员良好的动作和敏捷的反应。运动员穿戴击剑服装和护具，在击剑场上以一手持剑互相刺击，被先击中身体有效部位的一方，为被击中一剑。比赛项目男子有花剑、重剑、佩剑，女子有花剑、重剑、佩剑，均有个人赛和团体赛。击剑中引入了完善的保护衣具，并采用钝的剑尖，已经消除了这项运动的危险性，也极大的促进了这项运动在全世界范围内的传播。现代击剑运动是古欧洲文明的产物。中世纪兴起的贵族骑士文化所推崇的勇敢、智慧、绅士风度及礼仪都和剑以及击剑运动有非常密切的联系。击剑运动被视为贵族运动，用以培养形体、气质和绅士的风度，提高自控、自我、自信的意识。
  健体：击剑的健体作用不言而喻。其动作中的各种伸展，变化，拉伸等动作，可使练习者的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强人的体力和柔韧性。

启智：击剑可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展人的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。

育心：击剑需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了人的空间知觉；此外，练习者还要主动想办法克服困难，锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

知礼：击剑推崇“礼仪、公平、平和”的贵族精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、练习者间的相互礼让等，让师生理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。

现今击剑运动已经风靡全球，成为青少年向往的特色运动项目之一。为了丰富苏州大学学生业余文化生活，苏州大学体育学院联合苏州佐罗击剑俱乐部特别提供免费击剑运动体验课程。课程针对大学生身心特点，制定课时计划。除了让学员初步掌握击剑的技战术以外，还让学员体验冷兵器时代优雅的骑士精神，感受决斗的快感和胜利的喜悦，让学员在紧张的学习之余感受到击剑运动的迷人魅力。

课程内容： 1、学习击剑基本礼仪

           2、击剑简单步法和手法

3、初级实战演练

招生对象：苏州大学师生均可报名

上课时间: 2016年5月25日-6月15日

          周三 15：00-16：30   周日19：00-20：30

          共8次课，每课90分钟

上课地址：苏州大学独墅湖校区公共体育楼

名额限制：限报30人，额满即止

报名方式：请下载报名表，填写后交至苏州大学独墅湖校区公共体育楼一楼吕老师处。

联系电话： 报名咨询：65884922 吕老师  技术咨询：15062395058戴老师

体育学院

2016-05-17