训练最初，队员们进行基本的热身运动和柔韧性训练。每一次压腿，每一个跳跃，队员们都力求动作的准确性，达到标准要求。之后，在学生会文娱艺术中心副主任赵子青的带领下，同学们进行连贯动作训练。第一次跟着负责人做连贯动作，同学们显得有些生疏，但队员们毫不气馁，仍旧以最饱满的热情、最坚韧的精神一遍遍熟悉流程，力臻完美。辛苦的训练让汗水洒遍舞蹈室的每一个角落。即便是短暂的休息时间中，队员们也主动互相交流，彼此配合，努力将每一个动作趋于精准。负责人也在同学间往来穿梭，帮助同学们矫正姿势，并鼓励队员们继续坚持。
22时整，本次新生舞蹈大赛训练活动顺利结束。在负责人孜孜不倦的示范与指导下，舞蹈队员们以饱满的热情，昂扬的精神风貌刻苦训练，挥洒汗水，激扬青春，舞蹈动作最终完成从生涩到流畅的蜕变，同学们在激扬热血青春的过程中展示了大学生努力奋斗的精神风貌。相信他们一定能在新生舞蹈大赛上取得佳绩，为材料与化学化工学部增光添彩。