一、背景知识

大量科学研究证明献血有益身体健康。经常按规定期限献血可使骨髓保持旺盛的造血能力，反复按规定献血会使血液粘滞性下降，对预防心脑血管疾病有积极的意义，对减少冠心病的发生有积极的预防作用。

血液是拯救伤病员生命的重要物质，至今仍无法人工制造，只能依靠人们用爱心提供。每当人们不计报酬地献出自己宝贵而有限的血液，去换取他人生命的延续或新生，我们的社会就多了一份关爱，多了一份温暖，多了一份帮助。

无偿献血既是团结友爱、无私奉献精神的具体表现，也是一种互救互助的方式。这不仅是一项“奉献爱心、关爱生命”的社会公益事业，更是每个公民应尽的义务，对构建和谐社会，推动文明进步具有重要意义。

二、时间地点

1、献血时间：2014年4月16日

2、献血地点：苏州大学独墅湖校区一食堂楼下

三、献血奖励

1、可获得苏州市血站提供的纪念品一份和献血证。

2、根据学部青年志愿者协会相关条例，可获9小时志愿服务时间。

四、温馨提示

1、献血前：要适当休息，保证充足睡眠（6-8小时），切勿劳累过度。在献血前一天及献血当日不饮酒、不服用药物，也不可空腹献血，可吃些清淡食品，如面包、稀饭。献血前适量饮水，防止血液浑浊；如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒既往病史。

2、献血中：精神放松,不要太紧张，同时配合好献血服务工作人员的工作。

3、献血后：献血后，针眼处保持4小时清洁，以防感染，在献血车上休息10分钟方可离去；要多补充水分，正常饮食即可，一、两天内不参加剧烈运动（如长跑）和高空作业；保证睡眠。

4、其他须知：（1）献血时无发烧等疾病症状；（2）男生50公斤以上，女生45公斤以上，年龄在18周岁以上；（3）半年内没有做手术，且三年内没有输血；（4）如已有献血证，献血当天请自带。

苏州大学材料与化学化工学部团委

2014年4月8日