2020年9月25日晚，苏州大学材料与化学化工学部心理健康讲座于苏州大学独墅湖校区一期907幢1101室举行。学部研究生辅导员曹文雯为2020级新生带来了主题为“全新生活，从心适应”的专题讲座。

   讲座由一张校园秋景图片引入，新生们踊跃回答自己看到图片后的联想内容。借此，曹老师深入浅出地引出了心理学的概念。然后曹老师引用过去亲身经历的典型事例强调了大学生人际适应的重要性，幽默风趣地使同学们了解到人际适应对于大学生的心理健康影响之大。同时，曹老师也详细列举出积极的人际交往对人生起到的正面作用，进一步阐释人际适应的重要性。在这之后，曹老师也对大学生们在适应生活过程中常出现的种种问题进行分析和解读，介绍了良好的人际适应与心理健康的表现。

   随后是活动时间，曹老师让同学们两两组合，在五分钟的交流时间里互相采访，切实感受人际交往的意义，同时也为同学们提供了一个交友的机会。在同学们对心理健康问题得到进一步认识之后，曹老师又介绍了大学期间几种比较重要的人际关系如师生关系、班级与同学关系等，并给出了与老师、同学交往的相关建议，呼吁同学们追求积极向上的人生态度，培养良好的人际关系，关注自己的心理健康。最后，曹老师以一段微电影结束讲座，期冀同学们在大学期间能够努力生活，不留遗憾。

   曹老师的话语还在耳畔，同学们的新生活也一步一步走入正轨。可曾沾雨露，不改向阳心。作为新生力量的同学们纷纷表示要重视人际适应与心理健康的问题，乐观积极，勇敢前行。希望同学们都能从这次讲座中汲取前进的力量，即使前方是一片荆棘，也可以昂首挺胸，阔步前行！