18:30，在主持人姚佩丽的简短介绍后讲座正式开始。
首先，李晓虹老师进行了简单的自我介绍，并概括今天讲座的内容：一、大学生在大学应该干什么；二、简单介绍李老师自己的大学生活；三、讲述关于核磁方面的化学知识。
然后，她通过几张图片向在场同学展示了一些人写的在大学里的遗憾事，并让我们珍惜时光，争取在大学里不留遗憾。接着，她开始介绍自己的人生经历，并建议同学们要弄清楚自己将来想要什么，要是想考研，必须好好学习。随后，她就如何学习英语，给同学们提出了一些建议。紧接着，她开始给同学们介绍苏州大学有关核磁的仪器以及关于核磁的一些知识。
最后，李老师介绍了自己研究的项目，并告诉同学们知识是相通的，要注意知识的积累。
20:00，在大家热烈的掌声中，讲座正式结束。这次讲座，增强了同学们对核磁的兴趣，也增强了同学们对分析化学的兴趣，相信对于大家化学的学习有很大的帮助。
