靠近你,温暖我

靠近你,温暖我

--暨苏州大学材料与化学化工学部云心理班会活动

20223月,由苏州大学材料与化学化工学部团委主办,材料与化学化工学部心理健康协会承办的“靠近你,温暖我”——暨苏州大学材料与化学化工学部云心理班会活动于各班顺利开展。本次活动是针对当下疫情隔离情况下同学们的生活与学习的心理变化的主题班会活动,旨在于加强各班级同学之间的交流合作,让同学们彼此靠近相互温暖,丰富线上生活;同时解决同学们在网课学习方面的难题,并提倡正确防疫、健康运动,一起静待疫情退散,在苏大相约重逢。

随着各班同学们的陆续进入会议,活动顺利开始。此次云心理班会活动共分为四部分,为同心抗疫、学习交流、体育锻炼和互动游戏。首先,所有班级都先围绕疫情分享防疫要点,并叮嘱同学们牢记在心,注意保护自己及家人。

接下来便来到学习交流环节。围绕这部分,各班级分别开展各具特色的活动。有些班级请来辅导员和学长学姐们做相关演讲,引导同学们正确对待线上学习;有些班级则通过分享学习委员的学习日常和学习技巧,带领同学们对抗线上学习难题;有些班级则选择先驳后立,先让同学们一起提出线上学习出现的问题,再通过商讨得出树立正确的学习方法……这些各式各样的学习分享活动展现出了各班级的独特智慧和对于线上学习的重视。

学习问题解决了,体育问题便接踵而至。线上学习看电脑、手机等电子产品太久,导致眼睛的压力过大,一些班级重启眼保健操,用行动呵护眼睛。线上学习久坐不动,总是出现肩膀和腰酸痛的问题,一些班级分享放松活动,用实际保持活力。疫情在家,情绪有时候会难以控制、紧张焦躁,一些班级演讲运动对身心的好处并分享小妙招,用体育守护青春……“生命不息,运动不止。”各班级通过教授各种各样的锻炼妙招来引导同学们加强体育锻炼。体育锻炼不仅能缓解学习和生活上的疲劳,还能强身健体,何乐而不为。

最后的互动游戏环节更是形式多样,趣味横生。无论是奇思妙想的“加词接龙”,还是天马行空的“苏大强故事接龙”,现场都宛如八仙过海,思维碰撞出绚烂的火花。更不论那些“飞花令”、“乡音交流”等活动,热闹的氛围定是必不可少的。每个班级举办的互动游戏不尽相同,但同学们都沉浸在热闹的氛围中,快乐悄悄拉近彼此的距离,温暖也从无到有。

此次云心理班会的圆满完成,体现了材化部心协与各班心理委员的协同能力。同时使同学们也学会心理调适的基本技巧,营造积极向上的心理氛围。借此机会,相信各班级会更加团结一致,同学们对于疫情下的学习与生活更加有方向。希望大家都会怀着必胜之心,一起静待疫情散去,在苏大相约重逢。